#梅子閒聊0277
Q：
這半年來一直感覺到自己的情緒不太穩定，有點失控。
我可以突然很開心突然又很負面，覺得自己很沒用等等，
有想過去自殺卻沒膽量，但曾經對自己說過，如果我再覺得不開心，就真的會跳樓，我有嘗試去尋求幫助，像是去看醫生和找社工聊聊。
但醫生卻說我只有少少的不開心和少少的失眠而且，又說我不要輕易的拿自殺來開玩笑，不要浪費資源。
而社工也說我明明看起來就很正常、不像有問題的人呀，不要想太多了。
根本就沒有人相信我，我覺得很難過QQ。
梅子我該怎樣辦
2018/1/5 上午 1:47:44
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A：
我覺得你可以先反思問題發生的原因，怎麼樣的問題讓你會有情緒起伏大和想自殺的念頭，問題點是因為家庭因素？還是學校同儕壓力或課業？
必須先找出核心問題才能幫助你消除負面的念頭。
希望你能更了解自己，同時希望你能活下去。
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